2キロ太りました 年末年始といえば、忘年会・新年会ですよね。 僕は忘年会2回、新年会を1回ほど開催し、運動することなく食べては寝る生活をしていました。 しかも、通っているジムもお休み期間に突入し、完全に運動する機会を失いました。 その結果、1月4日…